最近お腹が、、、

近頃お腹が気になります。
　体重はあまり変わらないのにお腹の周りの
サイズは増える一方です。
　当然、服などのサイズも合わなくなってきて
衣類購入のため出費が増え気味。
　以前着ていた服は衣装ケースの中で、、。
　そんな折、健康に関する話を聞き、何とか
しなきゃっと考えました。
　冷静に考えると当たり前の事なんですが、
消費するカロリーと取り込むカロリーの
バランスがよくないようです。
　コンビにでのお弁当やビールが食生活の
中心で、運動はほとんど行わない。
　こんな生活を続けていればどんな状況に
陥るかは一目瞭然ですよね。
　今月は減量に向けて頑張ろうと思います。