一万歩も歩いていない

２日間の自宅休養を終え、さすがに今日は会社へ出勤！
　今日の歩数計は7490歩。
　片道90分の通勤時間でも徒歩はたったの15分。
通勤時間の大半を車でドライブするようでは大した
運動にもならず。
　会社でもデスクワーク中心なので、行動パターンを
変えないとこのままでは体重減は望めそうにありません。
　帰って夜の散歩に出かけようかと思いつつも、またまた
頭痛が襲ってきました。
　明日も寝込むと大変な事態に陥りそうなので、今日は
無理をせずに薬を飲んで早めに寝ることにします。